Masaż sportowy

Masaż Chi Flow władza elementy masażu sportowego który jest formą odnowy biologicznej przeznaczonej dla osób aktywnych fizycznie. Cechuje się dużo większą intensywnością niż w przypadku np: masażu relaksacyjnego czy masażu klasycznego. W trakcie masażu sportowego terapeuta palpacyjnie poszukuje napiętych pasm mięśniowych zwanych punktami spustowymi bądź pasmami spustowymi. W wyniku mocnego ucisku dochodzi do relaksacji lokalnie spiętej tkanki i w efekcie – do rozluźnienia mięśnia całościowo. Celem tego typu masażu jest usunięcie przemęczenia powstałego na skutek intensywnego wysiłku fizycznego. Można podzielić go na masaż przedwysiłkowy, śródwysiłkowy i powysiłkowy. Należy jednak pamiętać, że odnosi się to głównie do osób, które trenują zawodowo.

Masaż sportowy traktuje się go jako formę uzupełnienia kompletnego planu treningowego. Pozwala to osiągnąć lepsze wyniki sportowe oraz zabezpieczyć organizm  przed wystąpieniem kontuzji. Masaż sportowy pomaga rozciągnąć dane partie mięśni, zwiększyć zakres ruchomości i zmniejszyć bolesność okołotreningową.

English EN Français FR Deutsch DE Polski PL Português PT