O MNIE


INSPIRACJA

Pasjonatka filozoficznego nurtu Azji, od 2005 roku praktykuje Tai chi, Jogę, Qigong, medytację oraz inne sztuki wałki i aktywności fizyczne. Zainspirowana kulturą wschodnią uzupełniła swoją wiedzę poprzez doświadczenie w Chinach, gdzie studiowała przez 4,5 lata. Stworzyła trening Chi Flow, który jest połączeniem najskuteczniejszych praktyk wschodnich dostosowanych do potrzeb rzeczywistej codzienności. W swoich treningach używa rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki których poznała na jednej z edycji BLACKROLL®Trainer, stretching, wzmacnianie mięśni głębokich, medytację i Qigong. Inspiruje się ruchem, a jej celem jest rozwój potencjału ciała ludzkiego.

    Skierowania aktywnego umysłu na doświadczenie z wyczuciem Chi oraz niestandartowych ruchów, pomaga skupianiu się na obecnej chwili.

    Koncentracja

    Nasza młodość zależy od naszej giętkości.

    Giętkość

    Równowaga zależy od stanu umysłu i kondycji siły mięśni. Ćwicząc od zewnątrz możemy polepszyć naszą równowagę wewnętrzną.

    Równowaga

    Połączenie psychicznej koordynacji z fizyczną powiększa skuteczność naszych działań w życiu codziennym.

    Koordynacja
CHI FLOW
Odkryj swój przepływ

Polepsz swój nastrój

Zaprogramuj siebie na zdrowie, szczęście i osiągnięcie swoich celi

Napraw swoje ciało

Przywróć energię i siłę swojemu ciału, aby cieszyć się i doświadczyć życie w pełni

Jesteś rozwiązaniem

Wszystko czego potrzebujesz już jest w tobie, trzeba tylko wiedzieć jak to wydobyć

Powiedź sobie tak

Praca z własnym umysłem i ciałem przynosi sporo satysfakcji i pewności siebie
English EN Français FR Deutsch DE Polski PL Português PT